Contenu du cours

Fabrice Midal - Les trois pratiques de méditation dans l'Ecole occidentale de méditation : Pleine présence, Confiance dans la vie, Bienveillance.

Deux week-end enseignés par Fabrice Midal à Genève en novembre 2015 et à Bruxelles en janvier 2016.

Ce cours permet de comprendre comment la pratique de la méditation œuvre dans nos vies et constitue un chemin de transformation et de guérison profond. Y est présenté, les trois visages de la méditation tels qu’ils sont présentés dans l' Ecole occidentale de méditation – leurs origines et comment ils ont été pensé dans les traditions méditatives d’Orient – les défis à relever pour que la transmission de ces pratiques nous aide à vivre nos vies d’hommes et femmes du 21ème siècle.

Semaine 1 

Vidéo 1 : A quoi sert la méditation ?
Vidéo 2 : Méditation guidée 1 – Pleine présence

Semaine 2 

Vidéo 3 : Devenir ami avec soi

Vidéo 4 : Les trois visages de la méditation. Un champ de transformation radicale

Semaine 3 

Vidéo 5 : La pièce manquante

Vidéo 6 : Méditation guidée 2 – Bienveillance

Semaine 4 

Vidéo 7 : Habiter la terre du coeur

Vidéo 8 : La confiance primordiale

Semaine 5 

Vidéo 9 : Le manque de confiance

Vidéo 10 : Méditation guidée 3 – Confiance dans la vie

Vidéo 11 : Le geste héroïque de la confiance